為全面貫徹落實《全民健身實施計劃》精神,積極推動精神文明建設,鼓勵和引導廣大群眾積極參加體育健身活動,河南省工人文化宮聯合鄭州市社區科普大學專業人員共同開展了健身操視頻節目錄制及現場教學工作。
健身操老師現場示范,進行動作分解,現場教學并同步錄制,將這些由專家創編、適合不同人群、編排科學合理、群眾簡單易學的廣場健身操舞優秀作品做成視頻,并進行社會推廣和培訓。此次錄制的健身操融合了體育、舞蹈等多種運動形式,融入流行歌曲等現代時尚元素,只需有限的場地就可以開展,動作簡單易學,又能鍛煉頸、肩、腰、腹、腿等各部位,特別適合中老年人演練。
此次活動以其豐富的內容,廣泛的群眾基礎吸引了眾多市民參與,對豐富廣大市民文化生活、增強市民身體素質,提高市民審美情趣具有積極的推動作用。